AERONETICS VOOR ARMEN BORST NEK SCHOUDER

Titel: AERONETICS VOOR ARMEN BORST NEK SCHOUDER
Auteur: Silvana
ISBN: 9789038903101
Conditie: Used

Na het succesvolle Aeronetics voor heupen, billen en benen en Aeronetics voor buik en taille volgt nu het derde en laatste deel voor armen, borst, nek en schoouders. Aeronetics is een combinatie van aerobische en spierversterkende oefeningen.
Door 20 tot 30 minuten per dag de beschreven bewegingen te oefenen bereikt men in korte tijd het gewenste resultaat: een strak lichaam, een betere houding en sterke spieren.
Een slank lichaam betekent niet automatisch een goed geproportioneerd lijf. Een verkeerde houding in combinatie met onvoldoende gebruik van spieren kan gemakkelijk leiden tot verslapping. Het gevolg daarvan is vetophoping en klachten aan rug en knieen.
Natuurlijk speelt de natuurlijke bouw van het lichaam een belangrijke rol; dit boekje zal uw lichaamsbouw echt niet radicaal kunnen veranderen. Maar wel kunt u werken aan een goed gevormd lichaam. Met de bijgevoegde poster is het hele programma nog eenvoudiger uit te voeren.
Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

 ● Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
 ● Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
 ● We checken alle boeken eigenhandig
 ● Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
 ● 30 dagen retourgarantie

Kenmerken: Kopen in Rotterdam