Beschrijving
Titel: Alles over sport en voeding / Weet wat je eet Auteur: Stichting Voedingscentrum Nederland ISBN: 9789051770674 Conditie: AsNew Dit boek geeft beginnende, ervaren en fanatieke sporters antwoord opprangende vragen over sport en voeding. Wat kun je het beste eten als jeaan krachtsport, duursport of teamsport doet? Wat is het beste momentom te eten als je een training of wedstrijd hebt? En wat doe je tegenspecifieke problemen, zoals 'hongerklop'?In dit boek van het Voedingscentrum vind je nuttige achtergrondinformatie voor sporters over de energiebalans, spijsvertering en de zin en onzin van supplementen.De ontbijt- en lunchsuggesties, recepten en dagmenu's voor krachtsportersen duursporters zijn gebaseerd op de nieuwe Schijf van Vijf. Zo weet je zeker dat je een goede basis hebt om te sporten. Ook handig zijn de lijsten metkoolhydraatrijke en eiwitrijke producten.
Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:
Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
We checken alle boeken eigenhandig
Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
30 dagen retourgarantie
Kenmerken: Kopen in Rotterdam
