Beschrijving
Titel: Leren Omgaan Met Je Depressie Auteur: M. Can ISBN: 9789022984802 Conditie: Used Met Leren omgaan met je depressie heeft psychotherapeut Murat Can op basis van zijn rijke praktijkervaring een unieke methode ontwikkeld waarmee je zelf op eenvoudige wijze een eerste stap kunt zetten op weg naar genezing. Aan de hand van tal van herkenbare situaties krijg je een overzichtelijk en professioneel pakket aangeboden van suggesties hoe je zelf actief veranderingen in je leven kunt aanbrengen, inclusief methoden om je zelfvertrouwen te vergroten. Murat Can laat zien hoe je met behulp van het persoonlijke dagboek en de visualisatiekaart in dit pakket de ontwikkeling van verschijnselen van depressie van dag tot dag kunt bijhouden, waardoor je je eigen gedrag, gevoel en gedachten leert herkennen en hanteren. Door op deze gestructureerde wijze je depressie in kaart te brengen en je gedrag aan te passen met behulp van de simpele oefeningen en opdrachten in het oefenboek, breng je een proces op gang dat de neergaande spiraal van de depressie doorbreekt.
Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:
Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
We checken alle boeken eigenhandig
Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
30 dagen retourgarantie
Kenmerken: Kopen in Rotterdam
