Voel je fit

Titel: Voel je fit
Auteur: Sara Black
ISBN: 9789026935558
Conditie: Used

Heeft u genoeg van step-aerobics en spierpijn? Heeft u behoefte aan iets anders dan een fitnesscentrum? Voel je fit biedt u een filosofie van lichaamsoefeningen die tot een goede conditie,stevigheid en kracht leidt,zonder het zweet en de pijn die volgens velen nodig zouden zijn voor een gezond lichaam. Het boek bevat oefeningen voor specifieke delen van het lichaam. Bijvoorbeeld voor de rug,een bekende zwakke plek,waarmee problemen kunnen worden voorkomen door de juiste oefeningen. Of lichte spieroefeningen als verjongingstechniek voor het gezicht. Alle oefeningen en ontspanningsmethoden leiden tot een bewustwording en beheersing van het hele lichaam. De auteur heeft gebruik gemaakt van oosterse en westerse praktijken om haar eigen synthese van de doeltreffendste en prettigste technieken te creëren. Voel je fit is een uitgebreide stap-voor-stapgids met bij elk oefeenprogramma speciaal vervaardigde foto's.
Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

 ● Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
 ● Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
 ● We checken alle boeken eigenhandig
 ● Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
 ● 30 dagen retourgarantie

Kenmerken: Kopen in Rotterdam